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贵阳自考考生考前如何复习?

发布时间:2020-05-15 整编:贵阳自考网 阅读量:
【导语】

贵阳自考考生考前如何复习? 很多报考自考的人都没有很多的时间和精力去学习,那么对于那些时间不足的人,有没有什么方法去提升学习效率和提升自考通过率呢?没有什么事情是可

贵阳自考考生考前如何复习?
 
很多报考自考的人都没有很多的时间和精力去学习,那么对于那些时间不足的人,有没有什么方法去提升学习效率和提升自考通过率呢?没有什么事情是可以走捷径的,想要不花时间获得回报是不现实的,所以我们就需要掌握一定的学习技巧,提高我们的学习效率来弥补时间的不足,那么今天就和大家分享一下贵阳自考考生考前如何复习?
 
贵阳自考考生考前如何复习?
 
1.规划学习时间
 
开始的我们,学习的时间少之又少,所以更要做好时间规划,要在工作闲暇之余学习课程知识,刷题,利用空闲时间用来学习。
 
规划学习计划,合理分配学习时间。
 
2.整理一本浓缩的复习资料
 
复习时整理一本复习资料,多看题、多刷题。做法虽然有些费事,但当顺利通过考试时,会觉得这些努力是有回报的。
 
3、保持平时的学习和生活节奏,适当减轻复习的密度和难度。
 
这正是为了收到“退一步,进两步”的效果。保持大脑皮层中等的兴奋度(既不过分放松也不过分紧张),要避免和他人进行无谓的辩论和争吵,不搞剧烈的文体活动。这样,就能在自考前夕,创造一个良好的心境。
 
4、抓知识的主干,进行强化记忆。
 
总的原则是回归基础,形成知识网络,把查漏补缺、解决前面复习中出现的问题放在第一位。不必要也不可能再把每一科详细地复习一遍。
 
因此,最后的复习更应收缩到教材上来。通过看书上的目录、标题、重点等,一科一科地进行回忆,发现生疏的地方,及时重点补习一下,已经熟练习掌握了的内容,可以“一带而过”。还可以看自己整理的提纲、图表、考卷,重温重要的公式、定理等。最后的复习,就好像运动员在比赛前的准备活动或适应性练习一样。
 
通过最后几天的“收缩复习”“强化记忆”,进一步巩固坚实而又熟练的基础知识,以便能在自考答题中,根据主干线索迅速回忆,熟练地掌握知识的整体框架,在答题中做到“八九不离十”。
 
5、稳定情绪,修炼镇静、入睡。
 
成绩的好坏与情绪稳定的关系很大,优化情绪的辅助办法有:
 
(1)深呼吸。复习完功课后,做深呼吸。要缓慢、放松,吸完一口气后,略停1秒钟再吐气。如此反复多次。
 
(2)按摩内关穴。用右手大拇指按住左手臂内侧内关穴(手掌纹下三横指正中处,通常是表带处),顺时针按摩36次,在心里默念“镇静”,这当然也是一种强烈的心理暗示。
 
(3)坐着或者站立,身体放松,想象着自己淋雨,自我想象下雨将所有的疲劳和焦虑冲洗掉。当然在自己冲凉时,想象把自己的紧张、疲劳、焦虑冲刷掉的效果更好。
 
(4)按摩涌泉穴。晚上淋浴完后,用右手的大拇指按摩脚心的涌泉穴,次数不限,心里同时默念“入睡”。也可以在上床后,将自己的意念用在脚心的涌泉穴,默念“入睡”。
 
6、进入全真模拟状态。
 
(1)早起半小时和晚睡半小时,两头加起来是1个小时,心理学界有一个普遍的共识,这两段时间是最佳的记忆时间。所以这1个小时中,要充分利用。
 
(2)有条件的话,要在上午8:30和下午2:00开始复习,这正好是自考考试的时间段,这样到考试的那天,能顺利进入状态。
 
(3)每天做一套卷子。每天做一份试卷可以使考生在几天后真正拿到试卷时不感到手生,能找到感觉。
 
(4)自考开始的前一晚上,平时什么时候睡觉就什么时候睡觉,千万不要打破自己平时的习惯。这是成功的一个重要保证。
 
以上就是小编给大家整理的自考考生复习的一些技巧,好的技巧会让我们有事半功倍的效果,有需要的小伙伴们可以参考借鉴!

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